Blogit

Hyvä suoli, parempi mieli

Hyvä suoli, parempi mieli

Serotoniini on aivojen välittäjäaine, joka aiheuttaa meissä mielihyvän tunnetta. Tiesitkö, että jopa 90-95% onnellisuushormoni serotoniinista tuotetaan suolistossamme? Lue lisää blogistamme.

Lue lisää →


Rasvasanaston alkeet

Rasvasanaston alkeet

Rasvoihin ja niiden ominaisuuksiin liittyy paljon hyödyllisiä termejä, tuttuja ja tuntemattomia. Tarkista rasvatietoutesi helpon rasvasanastomme avulla. Lue lisää blogistamme.

Lue lisää →


Mitä tarkoitetaan suoliston mikrobiomilla ja mihin sitä tarvitaan?

Mitä tarkoitetaan suoliston mikrobiomilla ja mihin sitä tarvitaan?

Mikrobiomiksi eli normaaliflooraksi kutsutaan ihmisen iholta ja limakalvoilta (suolisto, suu ja hengitystiet sekä sukupuolielimet) löytyvien pieneliöiden muodostamaa kokonaisuutta. Mihin sitä tarvitaan? Lue lisää blogistamme.

Lue lisää →